好吃的青菜鸡蛋早餐饼简单易学
2025/4/8 来源:不详一天之计在于晨,这个道理大家都知道,不管是工作还是学习,早晨都是一个最出效率的时间段,养生学上也有:早晨要吃好,中午要吃饱,晚上要吃少的说法。可见早餐在我们日常生活中的重要性了,可是每天忙于工作的我们,想吃一顿有营养的早餐,可没那么容易。外面的早餐,比如包子,油条,煎饼,早就吃腻了,便特别渴望自己做一餐可口又营养的早餐,来满足一下自己。昨天晚上吃的芹菜炒鸡蛋,芹菜叶子看着挺嫩的所以没舍得扔,就想起这款青菜鸡蛋早餐饼来了,今天就教大家做一个青菜鸡蛋早餐饼:
青菜早餐饼的做法:
1青菜早餐饼的制作材料:青菜叶、鸡蛋,葱,面粉
2青菜早餐饼的辅料:花生油,盐,五香粉
3制作方法:
把青菜叶洗净切碎,葱切碎备用;两个鸡蛋磕入碗中,搅成鸡蛋液,
在鸡蛋液中放入适量的盐,五香粉,搅匀;在搅好的鸡蛋液中加入一勺面粉,(面粉不要太多,鸡蛋液太稠做出的饼就不软了)把切好的葱,青菜放入碗中搅拌均匀。
电饼铛加热,倒入花生油,把油涂抹均有,待油热,倒入搅好的鸡蛋青菜液,蛋液在电饼铛里固定一面后,在煎另一面,两面均煎至金黄即可出锅。
制作过程是不是非常的简单,易操作呢,十分钟就搞定,青菜根据自己口味可以选择芹菜叶,香菜叶,葱,喜欢吃辣的也可以选择尖椒,线椒,主要是把菜切越碎越好。根据吃早餐的人口,确定量的多少,切忌蛋液要稀。用油也不必太多,然后来上一碗小米粥(小米粥熬起来省时省力,易消化,营养还好)美味的一餐就做好了。我今天做这个饼掌握的就不太好,面粉放的有点多,颜色也不看,青菜叶切得太大了,大家不妨试试,一次不行可多练几次,会越做越好的。