京师美食第二十一周营养食谱
2022/7/11 来源：不详北京治疗白癜风最好的医院是 http://pf.39.net/bdfyy/bdfjc/150720/4659349.html
京师幼儿园
第二十一周营养食谱
上周美食回顾
下周美食预告
7月4日Monday
早餐：火腿肠鸡蛋面、坚果
早点：苹果
午餐：香香米饭、胡萝卜土豆烧鸡、青椒火腿炒鸡蛋、糖蒜、香菜菌菇鱼丸汤
午点：水果黄瓜
晚餐：营养豆浆、刀切奶香馒头
SUMMERFOOD
7月5日Tuesday
早餐：南瓜小米粥、鹌鹑蛋、坚果
早点：玲珑千禧
午餐：黄金小米饭、水煮大虾、上汤娃娃菜、黑木耳西葫芦炒肉片、丝瓜粉皮蛋汤
午点：西瓜
晚餐：伊利鲜牛奶、鸡蛋饼
7月6日Wednesday
早餐：香菇青菜面、坚果
早点：苹果
午餐：黑米饭、糖醋小肉丸、鲍汁西兰花、彩椒土豆片、三鲜汤（小青菜、方肉、虾糕）
午点：玲珑千禧
晚餐：酸奶、葱花卷
SUMMERFOOD
7月7日Thursday
早餐：青菜肉末粥、鹌鹑蛋、坚果
早点：水果黄瓜
午餐：五彩炒饭、宫保鸡丁、香菇青菜、胡萝卜玉米筒骨汤
午点：西瓜
晚餐：伊利鲜牛奶、玉米棒
7月8日Friday
早餐：糯米红枣粥、五香鸡蛋、坚果
早点；苹果
午餐：小米饭、素鸡烧肉、蚝油生菜、茭白胡萝卜炒青椒、虾皮黑木耳冬瓜汤
午点：西瓜
晚餐：酸奶、高钙饼干
SUMMERFOOD
小朋友要注意
吃饭不能掉饭粒
一粒米饭一滴汗
粮食来得不容易
小朋友在成长
若挑食缺营养
瓜果菜都品尝
食五谷身体棒
食谱制定：宋老师
排版：宋老师
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