欣食星球丨ldquo真材实料,都是酿

最近在为穿裙子而努力，饿肚子是不存在的，都说吃着吃着就瘦了，我也来试试，今天的这顿减脂餐就是从网上学来的，大家来看看能瘦不？

都说荞麦面饱腹感特别强，吃一点就会饱饱的，那主食就选荞麦面了，我这个是速食荞麦面，直接开水泡就好了，如果有时间选择水煮的荞麦面也是不错的。

减脂要摄入低热量，高蛋白，我选择了虾仁和鸡蛋，这些也是大家平时就吃的吧，再配上几个小青菜，看着还挺有食欲的，最后就是味道了，这碗灵魂酱汁可是关键。

这碗面的关键就是这个灵魂酱汁了，我家喜欢用欣和的调味品，真材实料，都是酿造的，安全可靠，自然对身体有益处。这次的新品味达美初榨炒菜香生抽和味达美初榨醇酿老抽就不错，生抽颜色透凉，味道不咸，无沉淀，拌菜炒菜都好吃，老抽颜色深，质地浓稠，易上色，做出来的菜品颜色红亮有食欲，很不错的。

这碗灵魂酱汁没有一滴油，也没有盐，完全符合低盐低油的标准，味道是酸辣的，很开胃，具体做法分享给爱美又需要瘦瘦的集美们啊。

荞麦凉面

食材：

荞麦1包，味达美初榨炒菜香生抽1.5勺，味达美初榨醇酿老抽1/2勺，味达美醇香米醋2勺，韩式辣椒酱1大勺，白芝麻少许，青菜少许，鸡蛋1个，虾2只，油少许

方法：

1.先来准备一下所需要的食材，

2.荞麦面用开水泡软，

3.青菜焯水断生，虾是熟的所以烫一下就好，

4.鸡蛋打散炒熟，

5.酱汁是关键，将调味料全部放到一只碗里，再加少许的纯净水拌匀，

6.荞麦面上放上虾仁，青菜和鸡蛋，再浇上酱汁，拌匀即可开吃了。

石榴小语：

荞麦面更有饱腹感，热量更低。

吃面也是夏天首选，好吃省事，你们也快来试试吧

名称编号昵称新品体验官XSXQsunny

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