小白菜炒豆腐加一大家忽略的酱料味道大不同
2023/12/2 来源:不详小白菜炒豆腐是一道非常经典普通的家常菜,虽然普通,但是它有独特的功效和味道,我家里炒它呢加了一调料味道大不一样。小白菜炒豆腐那绿白相称,清素鲜嫩的特点,味道清爽可口,具有健脾和胃的作用,看上去就赏心悦目,具有较强的亲和力,是一道经常可以和家人一起品尝的菜哦。
小白菜现在正是上市的季节吃起来特别的好,小白菜的功效是清肺止咳,养阴生津,解毒。
豆腐有很丰富的植物蛋白,有生津润燥的功效。
所需材料:
小白菜(1把)、豆腐(一块)、六月香豆掰酱(2勺)、葱(适量)、姜丝(适量)、蒜掰(适量)、食用油(适量)
烹饪步骤:
1、小白菜洗净(用清水加盐多泡段时间能更有效的去除残留的农药)切小段备用。
2、豆腐切小块备用。
3、锅热放入食用油,加入葱姜蒜爆香翻炒。
4、然后放入豆腐煎炒至两面微微发黄。
5、再放入切好的小白菜炒至菜微微软塌塌的。
6、然后再加入6月香豆掰酱一起翻炒。(无需放盐,豆掰酱本身比较咸)
7、翻炒大概2分钟左右小白菜已软即可(看自己口味可加长炖煮的时间)。
温馨提示:
1、有什么不明白的可以给小厨留言吗,小厨看到会回复喜欢的话分享给朋友吧。
2、豆瓣酱本身比较咸,无需加盐,口重着酌情适量添加。