随手炒个青菜,清淡中却有着家的温馨

2023/10/20 来源:不详

白癜风早期治疗几率 http://news.39.net/bjzkhbzy/181111/6638181.html

冬天最适合吃青菜,虫子少,还有甜味儿。爸爸种了点青菜,特意送了过来。下班回到家,看到厨房台面上放着的青菜,菜叶青葱挺拔,根上还带着新鲜的泥土,瞬间就从白天的疲惫中解脱了出来。赶紧洗了洗,一边洗一边哼着小曲儿~

正好,回家路上还买了点素烧鹅,分出一半直接吃,另一半就炒青菜吧!素烧鹅是杭州很有名的一道素卤凉菜,据说是从寺庙传出的一道菜,把薄豆腐皮刷上特调的卤汁,蒸熟后再用素油煎炸,放凉切块食用。因为色泽黄亮,味道鲜香,又形似烧鹅,所以叫素烧鹅。我是素烧鹅爱好者,几天不吃就想它呢~

所以今天这道菜,既有青菜又有豆制品,满满的维生素、蛋白质和卵磷脂啊~可以说是非常健康有营养了!做起来简单没难度,好吃看得见,我的最爱之一~

食材:素烧鹅、青菜、食用油、盐。

步骤:1.切配。青菜洗净沥水,按照大小摆放在案板上,切去少许根部,然后切段,很小很嫩的菜叶不用切,直接放在小盘里备用。

2.炒菜。起锅,倒油,油温升高后,倒入青菜梗,爆炒几秒钟后,调成中火,大约翻炒半分钟,菜梗失水开始变软,倒入菜叶,继续翻炒,然后加入少许食盐,炒均匀后放入素烧鹅,快速翻炒几下,就可以出锅了。这里要注意,因为素烧鹅是调好味的熟食,本身就带了咸甜香味,一定要在放素烧鹅之前就加好盐,而且盐量只需要平时炒菜的一半即可。炒好后,素烧鹅的咸鲜味儿融到了青菜里,豆腐皮软糯顺滑,青菜清脆爽口,几筷子就吃完了!

转载请注明:
http://www.3g-city.net/gjyyf/6201.html
  • 上一篇文章:

  • 下一篇文章:
  • 网站首页 版权信息 发布优势 合作伙伴 隐私保护 服务条款 网站地图 网站简介

    温馨提示:本站信息不能作为诊断和医疗依据
    版权所有2014-2024 冀ICP备19027023号-6
    今天是: