青菜配它才够味,这几年真是白费了,连

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做饭这么多年，如今才了解青菜配它才够味，这几年都白吃了，连小友人也喜好吃再也不挑食了。青菜是人体所必备的养分元素，是老头和孩童的必备菜品之一，有益于体魄健壮，如今大鱼大肉的偏多，更该当讲求养分平衡，如今有了它，也不必担忧儿童挑食不吃，比肉适口多了，养分代价也能跟的上，家庭必备良菜。

炒青菜看似简捷，没有好的菜品搭配也会有失养分成份，不好吃，因而此日给众人引荐一个绝配友人，香菇炒青菜，让你一学就会，一吃就忘不了的世间适口。

所需配料有：食油确定第一位的，香菇，青菜也能够依据本身的兴趣来筹备，像小白菜，油菜均能够的，唯有青菜都能炒出养分大餐，尔后筹备大葱切段或片都行，也可遵照本身的习惯，筹备姜片，不喜好吃姜的也能够用姜粉来调味，尚有白胡椒粉，生抽适当、盐适当便可。

所备菜品

烹调开端第一步，先将青菜，香菇都洗好放入盘中备用，接下来把洗好的青菜放入沸水中，煮一两分钟便可捞出，时光长了会老，炒出来不新鲜，尔后放入凉水浸泡，接下来开端烧锅，锅热七八分后放油，比及油完整热后先入配料，把筹备好的大葱，姜，胡椒粉，过一下油，香味出来以后，放入香菇，倘使火大或油热的话也能够和香菇一起放出来，比及香菇炒香后，就能够开端放青菜和盐，微小翻炒几下就能够出锅。

放入冷水浸泡

油热后参与葱和香菇

末了放青菜和调料

经过便是如许了，是不是很简捷，连小白均能够上手的哦。做起来方便，吃起来适口，餐桌必点菜品首选。

简捷易操纵，大人儿童都超喜好吃的养分菜品，分分钟搞定，小友人你们觉的何如样？不防试下看看成效，能够再跟我议论。