特价蔬菜西葫芦39元斤,小青菜2

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今日特价蔬菜

西葫芦

黄瓜、新蒜苗

蚕豆、小青菜、丝瓜

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西葫芦

皮薄肉厚，绵密多汁

淘江阴特惠价：3.9元/g江阴市场价：5.8元/g西葫芦含有较多维生素C、葡萄糖等其他营养物质，西葫芦尤其是钙的含量极高。不同品种每g可食部分（鲜重）营养物质含量如下：蛋白质0.6-0.9g，脂肪0.1-0.2g，纤维素0.8-0.9g，糖类2.5-3.3g，胡萝卜素20-40微克，维生素C2.5-9毫克，钙22-29毫克。

新蒜苗

皮薄肉厚，绵密多汁

淘江阴特惠价：7.8元/g江阴市场价：9.2元/g蒜苗含有丰富的维生素C以及蛋白质、胡萝卜素、硫胺素、核黄素等营养成分。它的辣味主要来自其含有的辣素，这种辣素具有消积食的作用。此外，吃蒜苗还能有效预防流感、肠炎等因环境污染引起的疾病。蒜苗对于心脑血管有一定的保护作用，可预防血栓的形成，同时还能保护肝脏。

小青菜

质地脆嫩，鲜香味美

淘江阴特惠价：2.5元/g江阴市场价：4.0元/g青菜中含多种营养素，富含维生素C。青菜种子含油量达35~50%，其菜籽油含有丰富的脂肪酸和多种维生素，营养价值高，不但是良好的食用植物油，而且在工业上也有广泛用途

丝瓜

润肤美白，解毒消肿

淘江阴特惠价：4.8元/g江阴市场价：6.5元/g丝瓜含蛋白质、脂肪、碳水化合物、钙、磷、铁及维生素B1、维生素C，还有皂甙、植物粘液、木糖胶、丝瓜苦味质、瓜氨酸等。每克含蛋白质1.4～1.5克，脂肪0.1克，碳水化合物4.3～4.5克，粗纤维0.3～0.5克，灰分0.5克，钙18～28毫克，磷39～45毫克，核黄素0.03～0.06毫克，尼克酸0.3～0.5毫克。抗坏血酸5～8毫克。

黄瓜

爽脆好瓜，养身护肤

淘江阴特惠价：5.5元/g江阴市场价：7.0元/g黄瓜味甘，甜、性凉、苦、无毒，入脾、胃、大肠；具有除热，利水利尿，清热解毒的功效；主治烦渴，咽喉肿痛，火眼，火烫伤。还有减肥功效。

蚕豆

爽脆好瓜，养身护肤

淘江阴特惠价：4.9元/g江阴市场价：6.5元/g蚕豆含蛋白质、碳水化合物、粗纤维、磷脂、胆碱、维生素B1、维生素B2、烟酸、和钙、铁、磷、钾等多种矿物质，犹其是磷和钾含量较高。

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