青菜和它一起煮汤,很清甜

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哈喽，大家好~

我是琪琪，今天我们做一道虾仁青菜汤~

本篇文章从食材，功效，做法三大部分来讲解虾仁青菜汤~

食材：青菜(适量)，虾(适量)，盐(少量)，鸡精(少量)。

青菜(功效):低脂肪，含有大量的膳食纤维和植物纤维素，还含有维C和胡萝卜素。

虾(功效):富含丰富的蛋白质，锌，碘，热量脂肪较低，养血固精，益气滋养。

做法：青菜清洗干净，掰断；虾清洗干净，备用。

往锅中加入清水大火煮沸，水开了后放入青菜茎先煮10分钟，接着倒入虾和青菜叶盖上锅盖一起煮，虾比较大需要煮久一点才能熟，大概煮8分钟左右，加入盐和鸡精调味即可出锅。

一道清甜的虾仁蔬菜汤就煮好啦~喜欢的朋友可以在家里试试~

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