洋葱不要炒着吃了,淋入3个鸡蛋,我家一周

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洋葱是一种植物中的王者，含有丰富的各种微量元素和维他命

今日我将向你展示一种前所未闻的食用方法，以洋葱与其它的植物混合，并加入少许的苹果。

食材：鸡蛋，洋葱，食用盐，青椒，胡萝卜，苹果，生抽，胡椒粉，面粉，红薯淀粉，黑芝麻

其操作程序是：

1.取2只洋葱，剥去表皮，清洗干净。然后将其倒入一个盛有水的盆中，加入一匙可食用盐，并将其浸入咸水中数分钟，使其不至于对眼造成伤害。

2.把红萝卜和红辣椒清洗干净，把他们都剁碎。将一个苹果一分为二，剩下的部分留着，把中心的部分去掉，剩下的部分也切成小块。将已浸过的洋葱拿出来，并将其剁碎。把所有的青菜剁成块放在一个盆中待用

3.将洋葱切成葱花，将土豆片一块一块地剥开，剩下的圆片放在一边，剩下的就不要了。

4.取出一个空盆，将四个蛋分别打碎，用竹签迅速搅拌均匀，然后将其倒入已切割好的材料中

5.然后，倒入一勺食用盐，一勺胡椒粉，两勺生抽，搅拌均匀，让调味品与配料完全融

6.将面粉和红薯粉混合后，再倒入1勺面粉和1勺红薯粉，直到没有任何干燥的粉末，然后放到一边待用。

7.在煎锅中涂上一层油，将洋葱片倒入平底锅中，将菜泥倒入洋葱圈中，然后用汤匙将其均匀化。最后，在上面洒上一点芝麻，作为装饰。

8.用平底锅盖，用小火慢慢煎，大约3分钟后就能打开盖子，把它翻转过来。然后继续用盖子继续煎大约3分钟

9.打开锅盖，用筷子将洋葱煎蛋翻过来，煎到金黄，薄薄的一层薄薄的葱花就完成了。

2.把红萝卜和红辣椒清洗干净，

1.在加入面粉和地瓜粉时，若嫌稀薄，可以在适当的时候添加少许的面粉和地瓜淀粉，直到形成适合的蔬菜浆糊。

2.在煎葱头的时候，要经常翻炒，以免炒焦

这是一份美味的洋葱馅儿，外面酥酥的，里面是柔软的。这道菜不但让人胃口大开，而且还很有滋补性，而且蔬菜和水果向来是最好的食物，也是人体最主要的维他命，日常生活中要多食用。

无论时光流逝，人与物多么多变，美食的痕迹总是那么的细而温馨。