冬天这7道滋补汤,挑食孩子都招架不住了,

导读：冬天这7道滋补汤，挑食孩子都招架不住了，喝的贼干净，7天不重样。

外面阳光极好，但北风依然呼叫，都刮了好几天了，不知何时才能停下来，这个季节不光寒冷，皮肤也最容易干燥，早上都是匆匆忙忙给孩子做个早餐，中午在学校吃，一天中最重要的晚餐可一定要吃好了，小学生正在长身体的年纪，做家长的一定不能忽视，今天给大家分享7道最适合冬季喝的滋补汤，做法都比较简单，很容易上手，学会了每天可以变着花样给孩子做下。

首先第一道：莲藕香菇汤，莲藕青甜软面，最适合堡烫了，香菇有着天然的青香味，两者搭配在一起，清淡喝起来很爽口，香菇先炝锅，再加水放入莲藕一起煮至熟烂，放盐和鸡精调味，出锅前撒入香葱即可。

第二道：山药羊肉汤，羊肉冬天最滋补的肉类，虽然价格高一些，为了孩子每周建议吃一次为佳，羊肉切块焯水去膻味，冷水下锅煮40分钟后，再放入山药块和红枣，最后放枸杞煮2分钟即可，整个过程大约1个小时。

第三道：菠菜丸子汤，肥肉相间的肉剁成泥，磕入一个鸡蛋，加盐、料酒十三香，熟的食用油调馅，水开下入丸子煮熟，再放入菠菜，放鸡精和胡椒粉调味。

第四道：鸡翅尖榛蘑青菜汤，榛蘑是一种野生的菌，做肉食的炖烫加入一些，可以起到很好的增香及提鲜的作用，鸡翅焯水洗净，倒油先煸炒一会，再倒入水，放入泡好的榛蘑，放盐和鸡精调味，最后放小油菜即可。

第五道：腔骨菜心汤，腔骨焯水清洗干净，冷水下锅煮1个小时，放入泡发好的粉条煮10多分钟，加入盐和鸡精，最后放小油菜即可。

第六道：羊肉粉丝汤，羊肉切块放料酒焯水去膻味，煮熟加入泡发好的粉丝，放入盐、醋，1勺生抽，鸡精调味，出锅前滴两滴香油，最后再撒入香菜即可完成

第七道：黑木耳猪肝汤，动物的肝脏有着很好的补血作用，如果孩子不喜欢直接吃，拿来煲汤最合适不过了，新鲜的猪肝切三角块焯下水，木耳提前泡发好，红枣去核，冷水下锅倒入所有食材，煮至猪肝熟透，加入盐和鸡精调味即可完成。

冬天，孩子手脚爱出汗，喝这7道滋补汤，手脚不凉，身体抵抗力强。以上7道冬季滋补汤您最喜欢哪种？喜欢兔子的文章请点赞、