这道菜天一热,我就做给孩子吃,清热润肺还

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夏季来临，最近这几天，天气也变得热起来。孩子回到家后，也变得不爱吃饭。

这时家长就应该为孩子准备一些适合夏季去热消暑的家常菜，给孩子打开胃口，增补营养。

今天就给大家介绍这道简单易做的家常菜“蟹味菇年糕青菜汤”。

这道菜简单易做，好吃又营养。特别是蟹味菇，口感滑润有嚼劲，内含多种维生素和氨基酸，对儿童的发育极为有益。感兴趣的家长们赶紧来试试吧。

制作过程：

准备食材：克青菜，克年糕，克蟹味菇，少量的精盐和香油

第一步：先把年糕洗干净，切成大小适中的块，再把青菜也洗干净切好，放在一旁备用。

第二步：将油锅烧红，下入准备好的青菜，转中火，开始翻炒。

第三步：将青菜翻炒2-3分钟后，加入切好的年糕和蟹味菇，一起翻炒。

第四步：等年糕和蟹味菇炒至微黄后，就可加水，一次不用太多，克足够了。

倒好水后，再加入适量的盐或鸡精调味，最后开大火，煮约20分钟，将水烧开即可。

最后，这道颜色鲜艳，味道香浓的蟹味菇青菜汤就做好啦。学会的人赶紧回家试试吧。

马上就要进入六月了，天气开始一天天热起来了。这段时间也是皮肤病的高发期，例如白癜风等皮肤白斑的疾病，特别容易复发。

医生提醒：这段时间有很多儿童的白癜风患者，医院检查复诊，基本到了夏季的高峰期。这些未成年的白癜风患者，多数的原因是长期营养不良和体内微量元素的缺失，导致的白癜风问题，所以家长们一定要及时调整孩子的饮食习惯，避免因为孩子的营养不良，而引发更多的疾病。

同时也要注意，儿童的白癜风症状，多数表现为白斑区呈现乳白色，表面光滑无屑，边缘界限明显，甚至还有向外扩散的趋势。

如果家长们发现这种症状，医院就诊检查，不要耽误了病情。

如果你对白癜风还有