这道菜秋天一定做给孩子吃,止咳消渴,润肺

这道菜秋天一定做给孩子吃,止咳消渴,润肺祛痰，孩子常吃体质好！

现在的天气一天比一天还要冷，特别是在早上的时候，早上的气温你中午的气温要低很多，今天早上送孩子，然后去学校的时候，当时风非常的大，所以小编就为儿子买了两个茶叶蛋，然后让他拿在手里面吃，但是没过多长时间，然后这个鸡蛋就已经变得很凉了，所以小编在回来得路上，然后就想着今天一定要为孩子煲点什么汤给孩子喝呢，所以小编就去了附近的菜市场转了一圈，不过每天我们在家里经常煲的汤，只有排骨汤或者是鸡肉汤等等，这些汤如果经常喝的话难免会喝是的，所以说今天小编就想着买些蔬菜，然后再搭配上一些别的食材，放在一起煮，这样的话味道会相当的不错的，所以说小编就去把食材给买好了，然后当回家的时候，然后在很远处看到一个地摊上卖着律师，是忙乎乎的新鲜蔬菜呢，小编从来都没有看过这种食材，看着像菠菜也不像菠菜的，所以小编感觉到非常的好奇

然后小编忍不住好奇心，然后就上去问了一下卖货的老板，然后这才知道，原来它叫做毛薯，但是又叫参数，但是远远的看着这些东西，长得也真的是太奇怪了，因为他的全身都是毛毛的，不过想想也真的是想买一点，然后回家尝一尝，然后小编就挑了几个头稍微比较小一点的，然后老板就问我要了20块钱，然后小编听过之后感觉太贵了，所以说就问老板多少钱一斤，然后老板告诉小编说35块钱一斤，小编这时心里面就想，原来这魔术的价格居然比淮山还要贵呢，所以小编就赶紧的上网查了一下，原来这位大爷，他卖的毛薯中的营养价值非常的高呢，虽然说价格是有点贵，但是再贵也要买给孩子吃，因为孩子吃了可以帮助消化，还可以健脾止泻，的作用呢，因此如果经常要是多吃一些魔术的话，他还可以补脾肺，然后反对小便频繁，然后虚劳咳嗽，消渴都有着非常好的效果呢，萝卜菜它具有下气，消食利尿解读的功效，并且如果经常吃的话还不容易长胖，并且用它来搭配各种蔬菜，然后放在一块煮，那真的是在合适不过的了，所以说今天小编要为大家分享的一道就是青菜汤，也就是毛薯煮萝卜菜了，虽然听着非常的简单，但是做起来还稍微的有些复杂呢，不过它的口感非常好喝，汤清淡比较还比较爽口，一点都不油腻，无论是大人或者小孩都非常的喜欢吃，接下来让我们一起看一下它的做法吧

我们家买回来的毛竹，然后去掉外面的一层皮，然后在清水里面一定要清洗干净干净之后，然后切成块儿，虽然毛薯跟淮山长得有一些相似，但是它的口感真的是比淮山更好吃哦，并且煮出来的粉粉糯糯的麻薯比较好吃，而且汤甘甜还比较好喝呢，然后就是把我们准备好的萝卜菜，然后去掉根部，最后放在清水中一定要清洗干净，洗的时候要轻微的脱鞋，然后就是别太用力了，一年拔萝卜菜，然后给洗烂了，最后在锅中加入油，然后等到油烧热之后，我们把蒜头放入锅中，然后一定要用小火炒出香味，最后再倒入切好的毛薯块，然后大火翻炒，然后就是将食材炒片刻之后再倒入适量的清水，最后把水给烧开15分钟左右，然后就是等到毛薯块煮到发软的时候，在锅中加入适量的盐，最后将清洗干净的萝卜菜，然后一块儿倒入锅中，大火炒一分钟，最后把萝卜菜给他说，那样就可以了，毛薯萝卜菜汤煮好出锅之后，然后做法非常的简单，做好之后就可以冲到碗里面了，这样的汤比较清淡爽口，并且萝卜菜清香嫩滑，然后菜也好吃，汤也好喝，如果到了冬天，你不知道做什么样的汤，那么不妨试试这道汤吧，做法超级的简单，并且做成之后无论是大人或者是小孩都非常的爱吃