这几道面条的做法,多种蔬菜营养丰富,让孩
2023/9/8 来源:不详北京白癜风治疗的好医院 https://mjbk.familydoctor.com.cn/bjbdfyy_zx/
本文转自百家号作者杨一美食推荐语:很适合孩子吃的几种面条
番茄鸡蛋面
食材:番茄、鸡蛋、面条、小葱、植物油、盐、香油、生抽
做法:番茄洗净后用开水焯掉表皮切丁,鸡蛋打入碗中,搅拌均匀,小葱切段,热锅中倒入植物油,待到油7成热的时候,将切好的葱花撒入锅内倒入几滴生抽爆香,将切好的番茄丁倒入锅内,加水并撒入适量食盐,小火慢煮至番茄汁出来,打入鸡蛋,下入面条,等到面条熟透就可以出锅了。
虾仁菜汤面
食材:龙须面,熟虾仁,青菜心,适量高汤,熬熟植物油。
做法:将龙须面切成短小的段,放入沸水中煮软煮烂取出备用,将熟虾仁剁碎,青菜心开水烫后切碎备用,将碎面条、熟虾仁、菜心及适量高汤一起放入锅内,大火煮开后小火再煮,待面条烂熟后加熬熟的植物油稍煮片刻即成。
番茄土豆鳕鱼面
食材:番茄,土豆,鳕鱼,柠檬,面条,
做法:西红柿去皮去籽切小块,土豆切小块,鳕鱼洗干净,去皮去刺,挑出鱼肉,用柠檬去腥味,鳕鱼和土豆放入锅中蒸熟,把鳕鱼、土豆、西红柿一起放入料理机中搅成泥,烧锅开水,面条掰小段下入锅中煮熟,然后放入鱼泥煮熟即可。
蛋黄蔬菜面
食材:蛋黄,油菜,面条,
做法:先把煮熟鸡蛋饼取出蛋黄,用勺子将蛋黄碾碎,选一种青菜,比如小白菜,油菜等都可以,洗净放锅内烫熟,用搅拌机打成菜泥,面条掰碎放小锅里煮。面快煮好时,混合进去菜泥和蛋黄泥就行了。
茄丁面
食材:紫皮长茄子、面条、肉末、植物油、葱姜蒜、盐、香油、生抽
做法:茄子去皮切成丁,葱姜蒜切段备用,锅内放入少量植物油,油热后放入肉末炒至变白,加入葱姜蒜,滴少许生抽煸炒后倒入茄丁,加少许盐,向锅内倒水至水没过茄丁,大火炖至茄子软烂,面条煮熟后捞出,用茄丁浇汁,香喷喷的茄丁面完成。
原文标题:这几道面条的做法,多种蔬菜营养丰富,让孩子一定会爱上!发布日期:-10-:29:11原文作者:杨一美食