实验学校第11周菜谱
2022/6/4 来源：不详北京手足癣医院医师 https://m-mip.39.net/baidianfeng/mipso_10144940.html
实验学校第11周午餐菜谱
日期
菜名
米饭
汤
星期一
4月25日
小油果烧肉
60gg
大白菜肉丝粉丝
45g10g40g
黄瓜炒蛋
90g50g
小学g
初中g
西红柿蛋汤
20g10g
星期二
4月26日
红烧大排
g
肉末粉皮
10gg
大煮干丝
胡萝卜20g红肠20g干丝60g小青菜20g木耳2g
小学g
初中g
小青菜蛋汤
20g10g
星期三
4月27日
鹌鹑蛋烧肉
70g80g
青椒土豆丝
20gg
面筋木耳肉片
g1g30g
小学g
初中g
金针菇香菜蛋汤
30g3g10g
星期四
4月28日
红烧肉圆
g
肉末茄子
10gg
西葫芦韭菜炒蛋
g15g50g
小学g
初中g
嫩豆腐香菜火腿肠鸡蛋羹汤
20g2g10g10g
星期五
4月29日
红烧肉
g
包菜肉丝
g10g
木耳云丝芹菜
2g36g18g
小学g
初中g
丝瓜豆腐蛋汤
20g20g10g
实验学校第11周晚餐菜谱
日期
菜名
米饭
汤
星期一
4月25日
土豆烧肉
75gg
莴苣竹笋木耳肉片g20g1g30g
黄瓜红肠胡萝卜
90g18g18g
g
紫菜蛋汤
1g10g
星期二
4月26日
炸鸡排
80g
有机花菜木耳肉片
g1g20g
西红柿炒蛋
90g50g
g
嫩豆腐香菜火腿肠鸡蛋羹汤
20g2g10g10g
星期三
4月27日
杏鲍菇烧肉
55g90g
木耳云丝芹菜
2g36g18g
老黄瓜肉片小油果
g10g45g
g
韭菜蛋汤
12g10g
星期四
4月28日
土豆烧肉
gg
莴苣虾糕木耳
70g20g1g
大白菜百叶肉丝
g18g20g
g
小青菜蛋汤
20g10g
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