西红柿荞麦方便面,面条劲道爽滑,加煎鸡蛋

大家好，我是舒晨，每天在这里分享各种家常美食，今天给大家分享低脂美味的“西红柿荞麦方便面”。

荞麦方便面是以荞麦为主要原料制作的方便面，有方便，营养等优点，还具有润肠通便，降低胆固醇的作用。荞麦方便面中含有较多的膳食纤维，能促进胃肠蠕动，吃了好处多。今天分享荞麦方便面开胃营养，好看好吃的做法。步骤详细，简单好做，从准备到上桌不到10分钟，看一下具体是怎么做的吧。

材料：荞麦方便面西红柿

辅料：鸡蛋小葱小青菜

调料：植物油生抽酱油老抽蚝油

做法：

1.西红柿一个洗净去蒂，切成薄片，再改刀切块，放入盘中备用

2.小葱一把葱白部分切成长段，切好放入小碗中备用

3.起锅加入植物油，打入两个鸡蛋，先做煎蛋

4.煎至一面定型后翻面煎另外一面，煎好盛出备用

5.留锅内底油下入葱段爆香，下入西红柿块，大火翻炒

6.炒出西红柿中的汁水，加入两碗清水

7.加入老抽，生抽酱油，再加入蚝油

8.用铲子搅动，大火烧开

9.下入两包荞麦方便面煮

10.大概煮4分钟左右，加入煎蛋继续煮

11.接着加入洗净的小青菜，汤汁收浓，美味即享

温馨提示：

1、煎两鸡蛋，小火慢煎，煎至金黄

2、葱段爆香之后下入西红柿炒出汁水

3、加入老抽，生抽和蚝油，大火煮开，不用加食盐调味

4、荞麦方便面煮4分钟，小青菜放入烫30秒即可

荞麦方便面是很受欢迎的低脂面食，还有润肠通便的功效，很受欢迎哦，做法也有很多种，想减肥的朋友们请远离油炸方便面吧，尝试荞麦方便面，做法超简单，很好吃的西红柿焖荞麦方便面，加了小青菜和煎鸡蛋，看着就有食欲，营养均衡，好看好吃，希望您能够喜欢。