舌尖上的郑缆幼儿园营养食谱
2022/7/11 来源：不详专家白癜风 http://m.39.net/baidianfeng/qwzj/
每周营养食谱
7月4日-7月8日
我们每一餐都秉持幼儿膳食“全面、均衡、营养”的原则，根据季节挑选当季时令瓜果蔬菜、新鲜水果、蔬菜、肉蛋奶、谷物等，这些食物富含丰富的膳食纤维，进行科学配比，制定每周营养食谱，每周更新。
星期一食谱
早餐
牛奶、芝士火腿包、五香鹌鹑蛋
早点：蒸山药
午餐
紫米饭、香酥龙利鱼、包菜肉片炒粉条、蜂蜜红梨水
午点：黄河蜜
晚餐
小米南瓜粥、蒜蓉娃娃菜、粗粮馒头
星期二食谱
早餐
浓香黑芝麻糊、肉沫豆腐、奶香馒头
早点：苹果山楂水、水煮毛豆
午餐
鸡蛋炒河粉、枸杞米酒汤
午点：水果黄瓜
晚餐
玉米糁红薯粥、醋溜银牙、生汆肉丸小青菜、小馒头
星期三食谱
早餐
南瓜糯米粥、青瓜木耳炒火腿、椒盐花卷
早点：酸奶
午餐
软米饭、杂粮鲜蔬炖排骨、麻酱菠菜、冰糖绿豆水
午点：红心火龙果
晚餐
山药芝麻小米粥、如意菜、肉卷
星期四食谱
早餐
生菜鱼片粥、麻酱卷
早点：冰糖菊花水、好想你枣夹核桃
午餐
素包子、银耳红薯红豆汤
午点：油桃
晚餐
豇豆粥、三鲜杂烩、炝炒西葫芦、红糖馒头
星期五食谱
早餐
牛肉胡辣汤、千层卷
早点：酸奶
午餐
葡萄干米饭、豆角烧肉沫、青菜烧腐竹、缤纷水果羹
午点：麒麟西瓜
晚餐
鲜虾面、青菜炒馒头
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