健康指导小策略小朋友,如果不吃蔬菜会

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由于疫情的反复，小朋友们已经居家生活了很长一段时间。在这段时间里，我们的老师和保育师们对小朋友们进行了视频家访，发现有的小朋友在家不是特别愿意或者讨厌吃蔬菜，所以毛医生和吴医生开始担心起来，让我们一起来听听毛医生是怎么说的吧。

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孩子们：

我知道，你们在家一直有坚持锻炼身体，是吗？我看到有的宝贝和爸爸妈妈在一起跳跳绳、摸高高、投投球等，并在爸爸妈妈的陪伴下做着各种游戏和运动，非常好，要保持哦！

但是，我非常担心你们的营养没有保证均衡，爷爷奶奶给你们做了香香的鸡腿、妈妈做了甜甜的蛋糕，还有很多小零食，这些食物不是说不能吃，可以吃一些，但是不能吃太多。我更希望你们除了适当吃这些东西外，也要合理地吃一些蔬菜，因为蔬菜里有许多丰富的维生素和微量元素，而且还有丰富的膳食纤维，可以让你们拉粑粑时更顺畅，身体更强壮，如果不吃蔬菜，光吃肉和零食，营养就不均衡了，这样你们会容易生病，新冠病毒也更容易找到生病的宝宝。

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下面让我们一起和爸爸妈妈观看一个绘本故事，名字叫做《如果不吃青菜》。

视频欣赏

图文欣赏

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互动话题

小朋友们，你们说吃青菜重不重要呀？听了这个故事，你们有什么想说的呢？要不要吃青菜呢？

小朋友们，记得要多吃蔬菜，不能只吃肉，要荤素搭配，样样东西都爱吃，这样我们的身体才会变得强壮，不生病哟~

我们期待着疫情早日结束，当回到幼儿园时，沙幼的小棋娃们个个都是健康强壮的宝贝哦！

文字供稿：保健室

图文编辑：金诗慧

审核人：徐萍