每周食谱第十三周食谱
2022/6/12 来源：不详杭州市景辰幼儿园第十三周食谱表
日期：年5月9日～5月13日
5/9周一
早点鲜奶（g）草莓干（4g）花色饼干（10g）
午餐小米米饭（大米50g小米5g）
香干胡萝卜烧肉（瘦五花肉30g香干20g胡萝卜20g）
清炒三丝（西葫芦50g青圆椒10g洋葱20g）
山药乳鸽汤（山药20g乳鸽20g枸杞2g生姜2g）
贫血儿加餐
五花肉增加至40g特殊餐/肥胖儿替换餐清蒸香干胡萝卜烧肉（瘦五花肉30g香干30g胡萝卜10g）水果黄瓜（70g）
午点芹菜丁肉末粥（芹菜10g胡萝卜5g肉末5g大米15g）
5/10周二
早点酸奶（g）红枣片（4g）花色饼干（10g）
午餐三鲜汤年糕（手指年糕50g白蘑菇5g番茄25g青南瓜20g肉丝10g胡萝卜10g）
红烧大排（去骨大排30g面粉5g鸡蛋5g）
鹌鹑蛋（20g）
贫血儿加餐
大排增加至40g特殊餐/肥胖儿替换餐/水果荔枝（45g）
午点黑米刀切（25g）
苹果水（苹果20g土冰糖2g）
5/11周三
早点鲜奶（g）山楂条（4g）花色饼干（10g）午餐荞麦米饭（大米50g荞麦5g）
香煎鳕鱼排（鳕鱼排30g番茄酱5g）
腐竹青菜（腐竹5g胡萝卜5g本地小青菜70g）
冬瓜排骨汤（冬瓜20g排骨20g毛豆仁10g）
贫血儿加餐
排骨增加至30g
特殊餐千张结烧肉（瘦五花肉30g胡萝卜15g千张结30g）肥胖儿替换餐/水果香蕉（70g）午点黑米粥（大米5g黑米5g葡萄干5g糯米5g）5/12周四
早点酸奶（g）牛肉粒（4g）花色饼干（10g）
午餐黑米米饭（大米50g黑米5g）
土豆焖鸡块（三黄鸡40g杏鲍菇10g土豆30g胡萝卜5g）
双色花菜（花菜30g西兰花30g胡萝卜10g肉末10g）
菠菜蛋花汤（菠菜20g鸡蛋20g）
贫血儿加餐
猪肉末增加至20g特殊餐/肥胖儿替换餐清蒸土豆焖鸡块（三黄鸡40g杏鲍菇10g土豆30g胡萝卜5g）水果夏黑葡萄（50g）
午点熊猫包（30g）
雪梨水（雪梨20g土冰糖2g）
5/13周五
早点鲜奶（g）蔓越莓（4g）花色饼干（10g）
午餐玉米米饭（大米50g玉米渣5g）
萝卜炖牛腩（白萝卜40g牛腩30g胡萝卜10g洋葱5g）
白菜火腿炒黑木耳（大白菜60g火腿10g香干15g黑木耳10g）
青菜鸡蛋豆腐羹（青菜20g鸡蛋20g豆腐15g小葱2g）
贫血儿加餐
牛腩增加至40g特殊餐/肥胖儿替换餐清蒸萝卜牛腩（白萝卜40g牛腩35g胡萝卜10g洋葱5g）水果大樱桃（40g）
午点/
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