简单的青菜,还有这种做法,孩子哭着喊着都

2022/8/13 来源:不详

简单的青菜,还有这种做法,孩子哭着喊着都要吃!

现在都饮食都非常不健康,大鱼大肉吃惯了很少抽青菜了。小编今天就教您做一道素菜,素炒小白菜。小白菜又叫上海青,邦比叶多,是逐渐发白的颜色。每个家乡都有自己的叫法,你的家乡小白菜叫什么呢?

把买回来的小白菜用清水清洗,一瓣一瓣死开,去泥土,捞出干净放在一遍备用。

准备一把大蒜准备扒好皮子,拍碎,剁成蒜末放盆中备用。

起锅烧油,放入少盐,少许食用油,起大火放入一大盆开水,先把小白菜过水焯一下,熟了后控水捞出来备用。

继续起锅烧油,放入蒜末,小白菜,起锅烧大火翻炒几下,再加上盐,鸡精,绵白糖,少许耗油。

翻炒的过程中如果没有汁可以少量的加入一些清水,再翻炒几下,在加入玉米淀粉,翻炒收底汁。炒熟了就可以锅装盘了。

如果您有更营养的菜请及时与我们分享哦,健康是我们生活的第一本钱,控制饮食就是我们维持健康的一种方法。如果喜欢的话记得点赞哦~

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