夏天给宝宝补充水分,一定要吃青菜冬瓜汤
2024/11/1 来源：不详北京哪家医院白癜风最好 https://jbk.39.net/yiyuanzaixian/bjzkbdfyy/sfxbdf/
宝宝辅食：青菜冬瓜汤（11月龄）
准备时间：10分钟
烹饪时间：15分钟
营养食材：青菜叶5片、冬瓜50克、香油少许
开胃做法：
1.青菜洗净，切碎；冬瓜去皮洗净，切成薄片。
2.将适量水放入锅中，放入冬瓜片，煮沸后加入青菜碎，转小火炖煮5分钟左右，滴几滴香油即可。
小贴士：
青菜含有丰富的钾、钙、维生素C、膳食纤维等，做成青菜汤或青菜冬瓜汤，盛夏给宝宝食用，可以补充流汗所失的水分。
汤里营养非常有限，喝汤主要是补充水分，更重要的是让宝宝多吃汤里的蔬菜。
作者：娜是家庭小小厨。喜欢的朋友可以
