节后,适合吃点素菜养养胃,营养健康还清爽
2023/12/12 来源：不详北京治白癜风的最好医院 https://wapyyk.39.net/hospital/89ac7_map.html
中秋小长假已经结束，大家已经纷纷回到了各自的工作岗位，阖家团圆的日子，肯定没少吃好东西，大鱼大肉吃多了难免腻得慌，何不趁着节后来吃点素菜养养胃。
秋天里的时蔬也不少，中秋节过完了，从奶奶家回来带了一些自己种的小青菜，纯天然的没有打农药，看着脆生生的，简单的一炒，就香得不得了，不仅可以补充维生素，还可以养养胃，促进消化，营养健康还清爽，比吃大鱼大肉好。
青菜的做法最简单了，几分钟就能好，配上一些豆制品，吃起来更健康，下面分享一道小白菜炒豆筋的食谱给大家，清淡营养，喜欢素食的朋友欢迎大家收藏转发哟！
小白菜炒豆筋
配料:小白菜一把、豆筋克、大蒜四瓣、姜少许、油适量、盐少许、鸡精少许烹饪步骤:1.小白菜摘洗干净，用手折成两半。
2.豆筋洗干净，用手撕成小块。
3.姜蒜切成末，小米椒切成圈。
4.开大火将锅烧热，锅热后放入油，油五成热时放入姜,蒜,小米椒炝锅。
5.放入豆筋翻炒，在炒的过程中可以放点儿水，将豆筋煮一下。
6.水煮干后放入小白菜,盐继续翻炒，直至小白菜炒熟。
7.出锅前放入鸡精提味。
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