肉丝青菜燕麦粥怎么做好吃妈妈用了这个方法

2023/2/13 来源:不详

做了妈妈后,每天最喜欢给孩子做一顿丰盛的早餐,孩子吃完后高高兴兴去上学。今天介绍这款肉丝青菜燕麦粥里就包含了粮食、蔬菜、菌类、肉类等原料,营养全面,味道鲜美,有助消化吸收。孩子吃了以后一上午都能保证旺盛的精力。

材料:油菜1把,鲜香菇5朵,猪肉50克,燕麦片50克,小葱2棵,盐、生抽、胡椒粉适量

做法:

1.油菜、香菇和猪肉切丁,葱切碎。

2.起油锅,油热后放入肉丁,煸炒出香味。

3.放入部分葱花,炒出香味后放入香菇,炒至水分全无。

4.放入油菜,炒至断生,倒入适量热水,煮开

5.放入燕麦片,搅匀,转小火继续煮2分钟。

6.用盐、生抽和胡椒粉调味,撒上剩余的葱花,关火。

一款营养丰富的有菜有肉的早餐粥不用十五分钟就煮好,孩子吃了两碗直叫好美味。

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