香菇小青菜,既美味营养又简单易做
2022/11/22 来源:不详儿童白癜风的早期症状 http://disease.39.net/bjzkbdfyy/180506/6216791.html
1、小青菜一把,大概一元钱的可以了!
2、香菇买那种没洒过水的,鲜香菇,3元钱左右即可!
3、把香菇洗干净切成片。
4、葱一根洗干净切成段,生姜半块切成片!
5、锅内放适量食用油,生姜下锅爆一下!
6、把香菇下锅,不断翻炒4分钟左右。
7、下入小青菜,小青菜我没切直接下锅的,你也可以把小青菜随便用刀切一下。
8、不断翻炒,放适量盐,直到小青菜变软熟了即可。
9、加入葱段,放少许鸡精,翻炒均匀,装盘即可!是不是很简单,香菇的营养价值很高,既可以降压降脂,又可以提高免疫力,防癌抗癌,小青菜含有多种维生素,这样搭配清淡又不失营养!