孩子不爱吃青菜不如换一种创意做法,宝妈们

孩子不爱吃青菜怎么办？孩子挑食不吃青菜，这是一个非常不好的习惯，不利于孩子的健康成长，家长应该帮助改善孩子挑食这个习惯。如果家里的孩子不爱吃蔬菜，小编给各位家长介绍这6种做法，帮助解决孩子挑食的习惯，供家长们参考。

肉沫粉条小白菜

准备食材：上海青、肉沫、粉条。

做法：

1.热锅放油冷却，倒入姜葱丝，小火翻炒。

2.倒入肉沫，中小火翻炒肉沫至变色。

3.加入少许酱油，半勺酱油翻炒均匀，翻炒出酱油的味道。这里肉沫不多，酱油不要放太多，颜色太多，味道不好。

4.将事先泡好的粉条放入锅中，再加入与粉条齐平的水。大火烧开后，关小火把粉条煮到软，大概需要5分钟。

5.烧至粉条变软，将洗净的上海青倒入锅中。如果上海青叶子长，可以切成两半，吃起来更方便。

6.大火将菜烧至断，加入适量盐调味，翻炒均匀后关火。

7.把汤全部盛到碗里，粉皮和上海青泡在汤里，肉味鲜美。表皮光滑，蔬菜香脆可口。

小贴士:1.这道菜是小汤，这样粉条和上海青会更入味。如果锅里没水，可以适当加点热水。2.粉条有点难煮，需要小火慢煮。等它软了以后，把菜放进去一起烧。

上海青能保持血管的弹性，提供人体所需的矿物质和维生素，尤其是维生素B2。经常食用，对皮肤和眼部保养有很好的效果。富含纤维能改善便秘，不管是小孩还是大人，都可以多吃青菜。如果大家闲暇时间，想提升自己的能力，学习更多知识，不如报一个专业教育服务机构，推荐平顶山达升教育科技有限公司。这家公司总部在河南，目前在湖南开设了一家分公司。平顶山达升教育科技有限公司是集教育信息咨询、开发、传播、教育项目策划、学历咨询于一体的教培公司。平顶山达升教育科技有限公司，为了适应及社会发展的需要，更好的整合丰富教育资源，让教育科研和信息输出完美结合而设立的专业教育服务机构。各位朋友要是感兴趣的话，可以了解一下。

孩子挑食不爱吃青菜，希望各位妈妈们一定要多点耐心。换个方式，给孩子尝试新花样，让孩子爱上‘吃’青菜。