清爽低脂,简单又美味的家常菜来了芹菜

烦躁闷热的夏天，适合吃一点清淡解腻的食物，比如西芹！西芹，纤维含量较高，能有效促进肠胃蠕动、促进消化和新陈代谢，消解脂肪。

而且西芹是热量极低的素菜，非常适合夏天减肥吃。而美味的腐竹，相信是大多数朋友的爱了，两者搭配，美味减肥两不误，做法不要太简单，快来试试吧。

食材：

芹菜，腐竹，小米辣，葱姜蒜，盐，生抽，蚝油

做法：

1、腐竹用温水泡发后切段备用，西芹切段后焯水备用。葱姜蒜、小米辣洗净切好备用。

2、锅里放少量油烧热，加入葱姜蒜小米辣爆香，随后倒入腐竹炒熟。

3、再放入芹菜，加一勺生抽一勺蚝油，少量盐，炒匀一分钟左右熟了即可出锅！

真的超级简单但是又美味解腻的家常菜，低脂健康有营养，夏天一定要试试哦~