懒人福利,超简单的快手菜咸肉青菜汤饭上

在传统上海菜饭基础上的改良，为隔夜的剩饭重新注入灵魂，而且因为有汤汁，可以长时间保温，特别适合冬季，可以一口气连吃三碗。

By余小西的记食簿

用料

咸肉1片广式香肠半根干香菇6朵上海青4颗熟米饭1碗

做法步骤

1、咸肉一片（大约30g，咸肉用水泡15分钟，去除一些咸味）广式香肠半根；上海青4颗（如果没有，可以用其他青菜替代）干香菇6朵温水泡发（泡发香菇的水不要倒）；

、咸肉、香肠切碎，香菇切碎，上海青切碎；

3、锅中放入一勺猪油，下入咸肉、香肠煸炒出油脂和香味，再加入香菇干煸炒；

4、放入青菜碎，翻炒均匀；

5、倒入一碗熟米饭一起翻炒，让米饭充分吸收香味；

6、倒入开水没过菜饭，加入半茶匙糖，半茶匙鸡精，白胡椒粉，泡发香菇的水小半碗，因为咸肉本身有咸味，不用再加盐了；

7、水开后转入砂锅，焖煮8分钟，充分入味；

8、水份略收干，出锅。

小贴士

咸肉本身有咸味，可以不用再加盐了

咸肉的营养功效

咸肉具有开胃祛寒、消食等功效。

猪肉味甘咸、性平，入脾、胃、肾经；补肾养血，滋阴润燥；主治热病伤津、消渴羸瘦、肾虚体弱、产后血虚、燥咳、便秘、补虚、滋阴、润燥、滋肝阴，润肌肤，利二便和止消渴。

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