懒人最爱的火腿青菜炒鸡蛋,因为它我都爱上
2025/3/30 来源：不详火腿青菜炒鸡蛋做法简单，荤素搭配营养美味！
By妙江南
用料
青菜一把火腿肠1根鸡蛋个菜籽油适量生抽1勺盐少许
做法步骤
1、火腿肠切片
、青菜洗净备用
3、鸡蛋打入碗搅打均匀
4、起油锅倒入鸡蛋液，炒熟
5、炒熟的鸡蛋用锅铲拨一边，放入火腿片
6、翻炒均匀
7、放入青菜翻炒片刻
8、根据个人口味加入适量盐
9、加入适量生抽翻炒断生即可
10、火腿青菜炒鸡蛋，一道营养美味的家常菜！
青菜的营养功效
肺热咳嗽、身热口渴、胸闷、心烦食少便秘、腹胀
青菜的饮食禁忌
青菜不宜生食。脾胃虚寒、大便溏薄者，不宜多食青菜。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
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