它是蔬菜中的维C冠军,一周吃3次,美
2023/9/21 来源：不详北京白癜风治疗的价格高吗 https://jbk.39.net/yiyuanfengcai/zn_bjzkbdfyy/北京白癜风治疗的价格高吗 https://jbk.39.net/yiyuanfengcai/zn_bjzkbdfyy/
天下美食何处寻，谁人不识大河君。大家好，我是大河君。大河君往后写美食文章，不仅仅跟大家介绍各种美味佳肴，另外还跟大家介绍这些美味的制作方法，另外把各种美食的营养价值，药用功能等，也会做详细介绍，让大家在了解美味的同时，学会它的制作方法。另外知道它们一些我们不知的药用价值。大家不仅仅可以享受美味，制作美味。另外还可以了解一些食疗小知识，从而让大家对美食，有个新的认知。好了，废话不多说，让我们来看看今天的这道美味吧。
今天大河君跟大家介绍一种蔬菜，这种蔬菜在我们的生活中非常常见，可以说在厨房里都会有这种美味的，这种美味不仅仅味道具有代表性，最关键的是这种美味的维生素C含量非常的高，比柠檬高出太多倍了，而我们都知道维生素C是美白的必备品，所以说啊，经常食用这种美味，是可以让我们变得越来越白的，那么它到底是什么呢？其实它就是青椒，青椒在我们的生活中，经常倍当作配菜食用，大家只知道它的味道，却不知它的营养价值，而今天大河君就用青椒跟就大家做一种美味，让我们来看看吧。
准备食材
青椒1个虾皮1小勺鸡蛋2个葱一根黑芝麻少许植物油适量
制作步骤
1.我们把所有的食材提前准备好。
2.然后我们在碗中打入鸡蛋液，然后放入黑芝麻和虾皮。
3.然后我们用筷子把它搅拌均匀。
4.然后我们准备青椒岁和葱段。
5.平底锅加入适量的油，倒入蛋液。
6.待蛋液煎成型后，撒上葱花和青椒。
7.然后我们记得翻面。
8.两面金黄就可以出锅了。
9.大功告成。
10.营养又美味哦。
11.制作完成。
怎么样？大家学会这种美味的制作方法没
