不知道下一顿月子餐吃什么速来围观,八顿月

上班族想必也有个烦恼：一到饭点就发愁今天吃什么？其实坐月子的产后妈妈也一样，选择性更小，通常是吃来吃去就那么几样菜，总是犯愁不知道下一顿能吃点啥，别犯愁啦，八顿月子餐食谱送给你~满足你内心的小九九。第一顿：红烧大虾+清炒胡萝卜丝+西葫芦炒肉第二顿：香菇炒小油菜+豌豆炒瘦肉+彩椒炒鸡块第三顿：炒虾+清炒西兰花+素炒绿豆芽+小青菜炒牛肉片虾，作为低脂高蛋白的上佳补品，出现在月子餐食谱上再合适不过了。第四顿：鸡蛋羹+土豆炒豆角+海带丝炒猪皮第五顿：炒豆芽+炒土豆丝+芹菜炒牛肉丝多吃点豆制品有好处。第六顿：炒虾+青菜炒豆芽+洋葱炒猪肺猪肺是月子餐的上佳补品，味道虽然一般，但是很补。第七顿：荷兰豆炒肉+炒丝瓜+洋葱青椒碎炒肉末月子里吃丝瓜比较好，利于乳汁分泌，洋葱青椒碎炒肉末这里的青椒一定得是那种不辣的，也可以直接选用甜椒。第八顿：豆腐泡炒香芹+西红柿鸡蛋汤+红烧嘎鱼八顿月子餐食谱更新完了，你比较喜欢哪一顿或者哪一道菜呢？欢迎留言交流。注：本文部分文字与图片资源来自于网络，转载此文是出于传递更多信息之目的,若有来源标注错误或侵犯了您的合法权益，请立即后台留言通知我们，情况属实，我们会第一时间予以删除，并同时向您表示歉意

更多精彩：

1、花样月子餐来一波，推荐八顿营养食谱，这样搭，能让产妇吃嗨2、月子里产妇能吃的13种水果，看完才知道原来它们的营养价值这么高3、顺产第2天到第10天的月子餐食谱分享，实用又详细！先收藏点亮在看，你最好看！预览时标签不可点收录于合集#个上一篇下一篇