比大鱼大肉的营养价值还高的青菜,好吃不贵

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随着社会的发展每个人手里都有点钱不会为吃发愁，现在有一个这样的现象。那些很有钱的人或者有身份的人经常吃青菜而不是大鱼大肉，他们不仅身材好身体也好。普通人就以每餐大鱼大肉为自豪，不仅身体不好老是这样那样的小毛病多，身材就不说了怕你们打我。下面给大家介绍些我们平常看着不起眼营养却比肉高的青菜。

在菜市场里不起眼的白扁豆让许多不了解的人过眼就忘，白扁豆有着补气的功效。需要补气的人可以多吃点，不懂哪一类人需要补气的可以来评论。

相信大家都知道山药的营养高。只是苦于不会做，做的不好吃。想做的还吃，或者想吃出新高度可以来评论

韭菜盒子。相信小到刚成年的小伙子，大到迈不动腿的老人都知道韭菜的营养。

胡萝卜就不多啰嗦了！小编手里有一些素菜搭配。不仅好吃吃多了可能会流鼻血的那种哟！想要的评论