龙溪大地幼儿园一周食谱4月18日4月

把普通的日子

过得美味一些

龙溪大地幼儿园

本周食谱4月18日-4月22日

周一

早餐：时蔬瘦肉水饺、香煎小热狗

点心：圣女果、百合银耳甜汤

午餐：西红柿炒鸡蛋、肉沫豆角、土豆烧肉、青菜瘦肉汤、米饭

点心：奶香小馒头、山药玉米豆浆

晚餐：胡萝卜炒肉、肉丝炒花菜、肉沫蘑菇汤、米饭

点心：沃柑

周二

早餐：青菜肉沫炒粉、红枣豆浆、胡萝卜拌木耳

点心：菠萝、冰糖雪梨

午餐：鸡蛋羹、西兰花炒肉丝、五彩玉米炒肉、米饭

点心：三明治、伊利牛奶

晚餐：肉丝炒青豆、豆腐烧肉、青菜瘦肉汤、米饭

点心：香蕉

周三

早餐：南瓜红枣小米粥、胡萝卜薯泥饼、金针菇拌海带

点心：沃柑、马蹄甘蔗甜汤

午餐：鱼香肉丝、翡翠山药片、鹌鹑蛋烧肉、墨鱼排骨汤、米饭

点心：时蔬蒸肉丸、原味米浆

晚餐：时蔬瘦肉水饺、西红柿炒鸡蛋、菌菇炒肉

点心：苹果

周四

早餐：扬州炒饭、西红柿蛋花汤、开胃萝卜

点心：苹果、苹果枸杞甜汤

午餐：红烧鸡腿、五花肉炒包菜、荷塘小炒、红枣排骨汤、米饭

点心：肉笼、红豆西米露

晚餐：肉沫蒸鸡蛋、火腿肠炒土豆丝、肉丝炒莴笋、米饭

点心：哈密瓜

周五

早餐：健脾养胃粥、水煮蛋、菌菇拌黄瓜

点心：爆米花、银耳雪梨汤

午餐：肉沫蒸鸡蛋、酱爆鸡丁、肉沫胡萝卜炒青豆、米饭

点心：米糕、酸奶

晚餐：青菜肉丝面、香煎荷包蛋、肉炒土豆丝

点心：火龙果

营养小知识

糖醋里脊：

里脊肉含有丰富的铁元素，

营养丰富、酸甜可口；

可以改善缺铁性贫血。

苹果：

苹果中含有丰富锌元素，

丰富矿物质和维生素。

有利于促进幼儿智力发育，

还有一定预防贫血的作用。

●祝孩子们身体健康●

吃嘛嘛香~

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