铃兰美食每周食谱年4月18日

石家庄白癜风医院 https://m-mip.39.net/czk/mipso_4770000.html

HEALTHY

每周食谱

4月18日星期一

早点：

牛奶、香葱手工饼干

午餐：

软米饭、红烧肋排、素炒苋菜、西葫芦秀珍菇汤

午点：

小青菜鸡蛋烂糊面、苹果

4月19日星期二

早点：

牛奶、蒸花卷

午餐：

软米饭、青豆虾仁滑蛋、毛白菜香菇、西红柿百叶汤

午点：

小小玉汤圆、哈密瓜

4月20日星期三

早点：

纯牛奶、腰果饼干

午餐：

红汤面、土豆牛腩丁、包菜胡萝卜丝

午点：

南瓜粥、凤梨

4月21日星期四

早点：

牛奶、牛奶胡萝卜餐包

午餐：

软米饭、葱油翅中、西葫芦香干、菠菜海鲜菇汤

午点：

红豆汤、五香鹌鹑蛋、丑橘

4月22日星期五

早点：

牛奶、香草曲奇饼干

午餐：

青菜肉丝蛋炒饭、虾饺、萝卜木耳肉圆汤

午点：

乳酸菌马芬、千禧、养乐多

编辑：王辰予

审核：陈霞

发布：王辰予