椒江区文鼎苑幼儿园学年第二学期第
2022/5/17 来源：不详白疯颠的早期图片 https://m-mip.39.net/news/mipso_4710670.html
椒江区文鼎苑幼儿园
第九周食谱
生活可爱
万物明朗
一起烹饪童年的味道
平凡的每一天
都要好好吃饭呦~
看看我们本周吃什么~
.4.11——.4.15
每周食谱
星期一
No.1
早点
巴旦木·凤梨·小番茄
No.2
中餐
燕麦米饭
红烧肉沫
丝瓜炒蛋
三色藕丁
海参汤
No.3
午点
八宝粥
膳食量（克）：巴旦木10克凤梨25克小番茄25克肉45克丝瓜15克蛋10克笋10克胡萝卜10克藕10克海参25克八宝粥克
星期二
No.1
早点
牛奶·美式曲奇
No.2
中餐
红薯米饭
粉条炖鸭
春笋炒肉片
家烧小青菜
杏鲍菇滚猪骨汤
No.3
午点
红枣花生汤·提子果酱蛋糕卷
膳食量（克）：牛奶克饼干25克粉条10克鸭肉40克笋10克肉20克青菜25克杏鲍菇15克红枣10克花生10克蛋糕30克
星期三
No.1
早点
绿肉甜瓜·沃柑·腰果
No.2
中餐
小米米饭
盐水小白虾
肉末芋艿
芹菜炒香干
菌菇鸽子汤
No.3
午点
时蔬鸡蛋肉丝面
膳食量（克）：甜瓜25克沃柑25克腰果10克虾40克肉10克芋艿15克芹菜10克香干10克香菇10克鸽子25克青菜10克鸡蛋10克胡萝卜10克香菇10克
星期四
No.1
早点
豆浆·红糖枣酥
No.2
中餐
红枣米饭
西红柿炖牛腩
上汤娃娃菜
醋溜土豆丝
蛤蜊豆腐汤
No.3
午点
红豆烧鲜草·墨西哥面包
膳食量（克）：豆浆克红枣糖酥25克西红柿15克牛腩40克娃娃菜25克土豆丝25克蛤蜊15克豆腐10克红豆10克烧仙草克面包30克
星期五No.1
早点
苹果·火龙果·葡萄干
No.2
中餐
三鲜汤年糕
红烧小排
No.3
午点
牛奶·海苔寿司卷
膳食量（克）：苹果25克火龙果25克葡萄干10克青菜10克胡萝卜10克茭白10克香菇10克虾40克蛤蜊15克小排50克牛奶克寿司30克
c-18.96,95.04,53.17,.91,.62,.9C.91,.3,.22,.95,.84,.71z"fill="rgb(,,)">特殊饮食
牛奶过敏：牛奶换成豆奶；
海鲜过敏：三鲜汤年糕换成小排面；
体重偏重：少油，控制食量；
体重偏轻：鼓励饮食。
食谱制定者
保健医生：陈秦秦
厨师：潘小建
家长：常恒涛爸爸
温馨提醒
如果您的孩子有过敏或不能吃的食物，请家长们及时告知班级老师！欢迎家长们对我们的食谱提出宝贵的建议！
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