做蔬菜饼时,牢记4大步骤,柔软劲道又好吃
2022/10/15 来源:不详导读:我做的蔬菜饼柔软劲道,烙一烙5分钟出锅,三天两头点名就要吃
夏天到了,我建议大家的一天三顿要多吃一点蔬菜,因为我们多吃点蔬菜,才可以补充多种维生素,增强免疫力!我有一个五周岁的小妹妹,她挺喜欢吃肉食,基本上一天不吃一顿肉食,整个人就会变的没有食欲,蔬菜只吃一点点,就是因为这个原因,我把三种蔬菜掺杂在一起,做成一道蔬菜饼,吃起来柔软又劲道,有一股浓浓的菜香味,简直就是太美味了,就连爱吃肉食的小妹妹,三天两头点名就要吃这道面食!
蔬菜饼其实这道蔬菜饼的做法很简单,我们只需要把食材都准备齐全了,然后都放在一个碗中,用筷子稍微一搅拌,手不沾面,就可以轻松做出来,这么简单的蔬菜饼,你在家做过吗?你可以提前把食材准备齐全,早上抽出10分钟时间,就可以把一家人的早餐做出来,下面我就把这道营养丰富的蔬菜饼和你们分享一下,我做的蔬菜饼柔软劲道,烙一烙5分钟出锅,三天两头点名就要吃!
:韭菜、粉丝、食盐、土豆、胡萝卜、胡椒粉、食用油、鸡蛋、面粉。
蔬菜饼第一步:准备一个土豆洗干净削皮擦成细丝,胡萝卜洗干净擦成细丝,再把韭菜择洗干净,切成小丁,都放在一个碗中即可。
蔬菜饼第二步:准备一把粉丝,提前放在水中泡软,然后攥干里面的水分,切碎放在土豆丝碗中,再打上鸡蛋3个、放上适量的食盐、胡椒粉、食用油搅拌均匀。
蔬菜饼第三步:搅拌均匀后,分多次加上面粉,搅拌到比较粘稠,夹起一块蔬菜糊不易往下掉就可以。
蔬菜饼第四步:在电饼铛里刷一层油,油热之后,把蔬菜糊倒进去,用铲子都摊平了,盖上盖子先烙3分钟,时间到翻一面,继续烙2分钟,烙的两面金黄就可以出锅了。
蔬菜饼1:土豆要记得削皮擦成细丝,胡萝卜也是擦成细丝,最后再把韭菜切成小丁、粉丝切碎都放在一个碗中就可以了,胡萝卜和土豆擦的越细越好,很粗的话做出来的饼容易松散。
2:在蔬菜碗中打上鸡蛋3个、食盐、胡椒粉、食用油搅拌均匀,然后倒上适量的面粉搅拌均匀,可以边倒边搅拌,搅拌到蔬菜糊粘稠就可以。
3:先把电饼铛刷油预热,再把蔬菜糊倒进去烙的两面金黄出锅,你可以按压一下饼,只要是快速回弹就证明饼熟了。
以上就是蔬菜饼的做法,如果家人不喜欢吃蔬菜的话,你可以在家把多种蔬菜搭配在一起,做成一道营养丰富的早餐饼,这样端上桌家人会很喜欢吃的,你们觉得此做法怎么样?喜欢的话,抓紧在家试着做一下吧!