减肥进行时贴心女儿监督妈妈减肥第一周就瘦

2025/8/1 来源：不详

我妈3月13日体重.1斤，目标是30斤。

年4月份的时候我从家里出来深圳，当时我妈妈并没有这么胖，因为脚伤的原因我妈每天除了吃饭就是出去和别人聊天，基本就是不怎么运动的那种。到年前的时候姐姐说妈妈很胖了，我一时脑补不出那个画面，印象中我妈最胖的时候也不过如此。

真正让我惊讶的是大年初二回家，看到妈妈那一刻，我简直惊呆！

励志要带着妈妈减肥。所以我以带孩子的名义把妈妈骗来深圳。来到深圳第二天刚好是3月8日，所以带爸妈去了山水田园和版画基地玩了两天。

对我而言，到妈妈这个年纪，好看永远比不上健康排在第一位，都说老来瘦是福，我希望自己可以让妈妈享福。加油！

朋友说减肥最好备个体脂秤，可以看清楚自己的身体变化数据，体重秤的话每天看着可能会影响心态，所以我当机立断买了一个体脂秤，深圳有仓库所以当天下午就收到了。感觉确实比体重秤好些。

希望可以在夏天之前瘦下来，因为我妈妈去年夏天的衣服现在是没有一件可以穿得进的。

3.15

早餐:喝白粥加青菜

午餐:白粥加鸡肉加青菜

晚餐:米饭加青菜加肉

3.16

早晨稀饭加青菜

午餐稀饭加青菜加鸡肉

晚餐米饭加青菜加肉菜

努力了5天