天气炎热没食欲,试试这道凉拌青菜,清凉爽
2022/11/18 来源：不详北京一次治疗白癜风要多少钱 http://baidianfeng.39.net/a_bdfzyyq/141108/4513569.html
入伏以来天气炎热，好多人被热的没有食欲，今天我给大家推荐一道清凉爽口的凉拌菜，简单的食材，简单的做法，看着就有食欲，快来看看吧！
1新鲜的油菜摘洗干净，把油菜焯水，加一勺盐焯水后油菜颜色更绿。
2焯水后的油菜捞进凉水里过凉。
3把油菜拽干水分放入大碗里。
4小米椒切圈放入大碗里。
5炸点花椒油。
6拌菜加少许盐、蚝油、花椒油、醋，搅拌均匀。
7拌好的菜装盘，把油菜平整地摆在盘子里。
8最后撒上泡好的虾仁就完成了。
这道炝拌油菜清凉爽口，酸辣美味，开胃又下饭，是夏季不可缺少的凉拌菜之一，既美味又能补充人体所需的维生素，您也试试吧！
