绵软的粉丝配上醇香的白菜,再搭配上香香滴

白菜蒜蓉粉丝

白菜是最平常不过的蔬菜，但是营养价值却不可小瞧。特别适合肺热咳嗽、便秘(便秘食品)、肾病患者多食，同时女性(女性食品)也应该多吃;大白菜性偏寒凉，胃寒腹痛、大便溏泻及寒痢者不可多食。大白菜适合所有人食用。更适宜于慢性习惯性便秘，伤风感冒，肺热咳嗽，咽喉发炎，腹胀及发热之人食用。用大白菜叶贴脸可减少右部的粉刺生长。绵软的粉丝配上醇香的白菜，再搭配上香香滴蒜蓉、和泡辣椒、非常不错！营养也很丰富哦！

原料：大白菜、绿豆粉丝、泡椒、大蒜、油、盐、蒸鱼豉油

做法步骤：

第1步、准备食材！同时把它们切小备用！

第2步、白菜洗净、切成小长条、如图、冷水下锅加点油、盐煮熟、飞飞用了半颗白菜！

第3步、白菜捞出摆盘、又下入粉丝煮一分钟、捞出放在白菜中间！

第4步、锅里倒入适量油、加入蒜一半的蒜蓉、适量蒸鱼鼓油、中火把蒜蓉煎至金黄、（别煎糊了)

第5步、另一半蒜蓉放在粉丝上、把煎好的蒜蓉淋在粉丝上、再把泡椒用点油炸香淋在粉丝上、香香滴完成了！

第6步、完美、光盘行动

小贴士：

1粉丝提前用冷水泡发！2如果您不喜欢泡辣椒、就可以不加、一样的好吃:。

来自美食天下沙儿飞飞的作品。