这3种健康蔬菜,阳台种菜好选择盆栽
2023/4/6 来源：不详白癜风涂抹药物 https://m-mip.39.net/czk/mipso_4361678.html
现如今，越来越多朋友喜欢在家里养上一些花草，如绿萝、吊兰等，都是非常好的选择，清新好看、怡情养性。当然，除了一些常见的花草外，阳台种菜也是非常不错的选择。如我们所知，常吃蔬菜有益于身体健康，可近年来的蔬菜，那是越来越贵了。因此，许多朋友都寻摸着在阳台盆栽上几盆，想吃时随手摘就行。那么，接下来就为大家介绍3种“健康”蔬菜，阳台盆栽上几盆，吃完一茬又一茬，绿色健康又好吃，一起来看看吧！
盆栽芦笋一、芦笋的盆栽方法
芦笋是近年来比较受欢迎的一种蔬菜，凉拌或是和虾仁一起炒，都特别可口，是餐桌上较为常见的蔬菜之。芦笋不但好吃，还含有丰富的维生素、核酸、芦汀等营养物质，能降低膀胱癌、淋巴瘤、皮肤癌发生的几率。阳台盆栽上几盆，绿色健康又好吃，是不错的选择哟！而在芦笋的盆栽过程中，第一步先把种子在温水中浸泡两到三天，让它吸取足够的水分，这样比较利于发芽；
盆栽芦笋第二步就是把浸泡好的种子，用湿纸巾或者是纱布包裹着进行催芽；第三步准备好疏松透气的土壤，差不多种子出现白色的小芽就可以播种，之后只需要等待1个星期的时间，就能看到小芽发出来啦！芦笋种植过后让它保持充足的光照，及时的施肥，这样等到长出枝条就可以采摘来吃了。
盆栽菠菜二、菠菜的盆栽方法
接下来要为大家介绍的绿色蔬菜，就是菠菜啦！菠菜日常生活中十分常见的一种蔬菜，不管是素炒、凉拌、做汤都很好吃，男女老少都适宜。同时，菠菜还富含类胡萝卜素、维生素C、维生素K、矿物质（钙质、铁质等）、辅酶Q10等多种营养素，对人体健康有着极大的帮助。此外，菠菜也是非常适合盆栽于阳台的蔬菜，阳台盆栽上几盆，绿色健康又好吃哟！而在盆栽菠菜时，首先要把菠菜种子放到20℃的温水中，浸泡个10小时左右，然后捞出来晾干；
盆栽菠菜接着用小木棍在准备好的盆土表面，戳一个1cm深的小窝，把晾干的菠菜种子种进去，每个种子间隔1cm左右，全部种完后浇透水；接着放在阴凉通风处养护，大概一周就会发芽了，这时候可以把花盆搬到阳台晒太阳。等长到4片叶子的时候，可以施一点腐熟的有机肥或者买来的氮肥，长得更快更旺盛；施肥一周后，菠菜叶子已经能达到10cm左右了，这时候已经可以吃啦！菠菜叶子非常嫩，早晨下面条的时候放几个菠菜叶，味道太美了！
盆栽香菜三、香菜的盆栽方法
接着要为大家介绍的“健康”蔬菜，就是香菜啦！香菜的维生素C含量，可比普通蔬菜高得多，同时含有丰富的矿物质，胡萝卜素也比西红柿、菜豆、黄瓜等高出10倍多，非常适合在阳台盆栽，绿色健康又好吃（当然，这个好吃是针对喜欢吃香菜的朋友）哟！而在香菜的盆栽过程中，第一步，我们可以把香菜籽浸泡在水中进行催芽，这样能够大大缩减香菜的成熟时间；
盆栽香菜第二步，将香菜籽撒入园土或者是其他土壤中，注意保持间距；第三步，每天喷洒水分，这样差不多5天就可以出芽了。香菜生长旺盛，采摘周期时间短，喜欢吃香菜的在家里种一盆最合适了。盆栽香菜时，若是花盆不够了，可以用买水果留下的泡沫箱，去掉盖子后，直接装上土，随意撒点种子，出苗速度也是特别快的。
3种“健康”蔬菜的盆栽方法，就为大家介绍到这里啦！感谢大家的阅读！希望能够对大家有所帮助！
