炒青菜好吃有诀窍,教你3个小技巧,炒出来
2022/9/15 来源：不详脸部白癜风患者能否服用复方斑蝥胶囊 http://pf.39.net/bdfyy/qsnbdf/180307/6086172.html
说到菠菜，相信大伙都已经非常地熟悉了，也有可能经常吃。其可以经常用来烧汤，凉拌，单炒，和配荤菜合炒或垫盘。以色泽浓绿，根为红色，不着水，茎叶不老，无抽苔开花，不带黄烂叶者为佳。菠菜有“营养模范生”之称，它富含类胡萝卜素、维生素C、维生素K、矿物质（钙质、铁质等）、辅酶Q10等多种营养素，因此经常吃菠菜，对身体还是非常好的！
菠菜呢，很多的朋友都喜欢煮着吃，其实炒着吃味道也是非常棒的，炒青菜是最简单的家常做法，但是很多的朋友也炒不好，炒出来的青菜不是太老就是发黄，这期的美食教程呢，天健美食坊就准备拿菠菜给大家分享一下的家庭做法，虽然简单，但是掌握的小技巧，做出来会更有食欲哦，喜欢吃青菜的朋友们，就一起来看看吧，喜欢美食的朋友们，也别忘了给我点个
