你还在担心孩子在幼儿园吃不饱幼儿园的这些

盼着盼着，孩子终于要上幼儿园了！作为家长，除了激动，可能更多的是满满的担忧！

入园前多方位考察，终于选择了觉得适合自己孩子的心仪幼儿园。开学了，虽然舍不得，但是还是要放手，要让他去适应集体生活，学会独立。

每天孩子放学后，家长问的最多的是什么?肯定是“你今天在幼儿园吃什么了？吃饱了吗？你吃完了老师有没有给你加菜呢？”…

孩子正处在成长的关键性阶段，营养的均衡很重要。在家时，每天换着花样做给孩子吃，孩子爱吃什么，就拼命的给他夹。怕孩子吃不饱，到处追着喂饭，就怕孩子吃不好营养不良。到了幼儿园，情况都变了，孩子得学会独立吃饭，做什么就吃什么，不能挑食。放学时带着孩子爱吃的零食，看着孩子大口大口的吃下去，就更加肯定孩子在幼儿园没有吃饱。

然后开始质问老师“我家孩子在幼儿园吃饭怎么样?怎么回来吃饭像饿狼一样，是不是在幼儿园吃不饱呀？”

今天我们就来讲一讲孩子在幼儿园吃饭的那些事！来解除家长的种种担忧。

现在一般的幼儿园都是三餐两点或者是两餐一点，一餐两点的应该也有。

从用餐时间来看:孩子早上八点吃早餐，吃完八点半左右。玩玩游戏，跳跳舞，十点开始吃点心，吃完十点十五分左右。然后讲讲故事、唱歌、画画，十一点半开始吃午餐，吃完十二点左右。然后玩半个小时，十二点半睡觉。起床三点又开始吃点心，四点开始吃晚餐，四点半之前吃完，然后就放学了！这样的就餐时间您觉得孩子饿吗？

从食物的种类来看:早餐一般是粥、包子、面条、馄饨、鸡蛋…上午点心一般是水果，中午主食米饭，菜品是一荤一素一汤，下午点是小面包、酸奶、小馒头…晚餐是炒饭、炒面、粥、饺子…幼儿园的食物种类繁多，您还担心孩子营养不均衡吗？

从就餐习惯上看:幼儿园是集体生活，孩子刚开始去吃饭没有人喂肯定不太适应，过半个月左右，孩子慢慢就适应了！孩子的模仿能力极强，看着其它小朋友自己吃饭，没有人让老师喂，他肯定也想好好表现，得到表扬。而且大家一起比着吃，孩子的吃饭劲头也特别足。吃饭时不讲话，不挑食，看谁先把饭吃干净，老师肯定会有奖励的。这样的就餐模式您还担心孩子不会好好吃饭吗？

所以不要总是质问老师“我家孩子在幼儿园怎么感觉没吃饱呢?”孩子在幼儿园没吃饱，就看看孩子有没有这些坏习惯！

一吃饭挑食我见过很多孩子居然不吃菜，爱吃的菜居然就两三种，只吃白米饭。或者不爱吃青菜，只爱吃肉。幼儿园的食谱是根据营养搭配来安排的，每周每天吃的都不重样，如果您的孩子吃饭挑食太严重，那肯定吃不饱。

二吃饭是大人喂的在上幼儿园之前，完全没自己拿过勺子吃饭，全靠大人喂。上幼儿园后，老师不可能每天只喂你家一个孩子，喂饭也要均衡着喂，要照顾到其它小朋友。孩子要学着自己吃饭，刚开始肯定会有点吃不饱的情况。

三吃饭爱讲话，到处跑着玩在家里吃饭没有时间限制，想吃到几点就几点，吃冷了家长还会帮你加热。上幼儿园后，老师所有的事情都要踩着点来进行，如果吃饭时爱讲话，爱下位到处跑，浪费了吃饭的时间，到时间后老师可没有时间一直等你哦！

四零食当饭吃有的孩子在家一天到晚小嘴巴没停过，就爱吃零食。到饭点不好好吃饭，饿了又靠吃零食解决，造成恶性循环。幼儿园可没有零食可以随时吃。

五边吃饭边看电视看着动画片有人喂着饭，是不是很享受。不给动画片看，我就不吃饭。到了幼儿园，吃饭就要乖乖呆在板凳上，吃完才可以去玩。

当你的孩子有以上问题时，吃不饱饭就不能怪老师了。想让孩子好好吃饭，要和老师相互配合。不管在家还是学校，坚决让孩子在规定的时间内自己独立吃完饭，没有完成到时间就收碗，不要心软，孩子饿几顿没什么大不了的。饿了就喝水，千万别给零食吃，多饿几次，他知道饿的感觉了，就会好好吃饭。

当你把孩子吃饭的习惯训练好了，就不会担心孩子饿肚子啦！